Архив рубрики ««Менопауза – пауза перед новой жизнью!»»

«Менопауза – пауза перед новой жизнью!»

Когда-нибудь такая пауза наступает в жизни каждой женщины. И этого не избежать, это, если хотите, физиология и философия жизни. И дамам любого возраста не надо отмахиваться от информации, считая, что “мне еще нет и тридцати, рано в старухи записываться”. А знаете ли вы, что после менопаузы у женщины впереди еще треть жизни, а то и половина, если менопауза наступила раньше обычного? Время пролетит незаметно, и вы можете даже не понять, что с вами происходит именно ЭТО. Или же данный период может принести вам множество проблем и переживаний.  В любом случае каждая женщина должна знать, что такое менопауза, особенности ее протекания и возможности коррекции ее нежелательных проявлений. Менопауза – это последняя менструация в жизни женщины. Период, предшествующий и последующий за последней менструацией, называется климаксом. В течение этого времени большинство женщин испытывает физический и душевный дискомфорт как следствие происходящих в организме изменений. Когда и почему наступает менопауза? В среднем менопауза наблюдается в возрасте 51 года, хотя у некоторых она может наступить раньше (иногда и в 40 лет, в единичных случаях – до сорока). Начинается угасание функции яичников, снижается выработка естественных женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Существуют три периода менопаузы. Первый период: предклимактерический. Он обычно начинается в возрасте около 40 лет, когда количество вырабатываемого в организме эстрогена начинает уменьшаться. В течение следующих десяти лет менструации постепенно становятся нерегулярными, меняется характер выделений. Второй период: менопаузатермии (образован от греческих слов “ежемесячный” и “прекращать”). Постепенно уровень эстрогена настолько падает, что менструации прекращаются. Продолжительность этого периода – 12 месяцев после последней менструации. Обычно он наступает в возрасте около 51 года. Третий период: постменопауза. Он начинается через 12 полных месяцев после прекращения менструаций. Что происходит во время климакса? Сердцебиения и усталость, приливы жара и ночное потоотделение, бессонница и головные боли, нерегулярные менструации – это основные симптомы климакса. Могут появляться психологические проблемы: подавленное настроение, раздражительность, беспокойство. Конечно же, эти проявления осложняют качество жизни женщины, ее отношения с родными, коллегами, друзьями. Через 3-5 лет после менопаузы дефицит эстрогенов вызывает у женщин потерю костной массы – остеопороз, и, как следствие, переломы костей, в том числе перелом шейки бедра, приносящий очень много страданий. Недостаток эстрогенов в организме у женщин после 45 лет – одна из причин атеросклероза сосудов, приводящего к развитию стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта. Но, к счастью, не все подвержены данным симптомам и примерно у 12%-15% женщин в период менопаузы не происходит ничего, кроме прекращения менструаций. Тем не менее, об этих симптомах и состояниях нужно знать каждой женщине, чтобы помочь себе и другим. Сегодня наш разговор пройдет под девизом, который должен быть в арсенале у каждой женщины в данный период времени: «помоги себе “не заметить” наступление менопаузы!» По данным Всемирной организации здравоохранения к 2030 году в мире будет 1,2 миллиарда женщин в возрасте 50 лет и старше, и возрастающее число этих женщин будет жить несколько десятилетий после менопаузы. Но увеличение продолжительности жизни влечет за собой значительное увеличение частоты заболеваний и состояний, которые связаны, в том числе, и с прекращением выработки эстрогенов. Было организовано Международное общество менопаузы, которое обратилось ко всем нациям с убедительной просьбой предпринять активные действия с целью обучения женщин всем вопросам, связанным с их здоровьем в этот период. Отмечается даже Всемирный день менопаузы – это день чествования всех женщин. Он создан для информирования миллионов женщин, которые каждый день вступают в эту новую стадию жизни, однако, не осознали, что такое менопауза и как она влияет на здоровье.
Прочитать остальную часть записи »

Время пришло
EnglishFrenchGermanItalianRussianUkrainian
Корзина

Ваша корзина пуста

Посетите магазин

Сейчас на сайте
СТАТИСТИКА
Просмотры: 110
Хостов: 18
Пользователей: 0
Авторизированых:
Яндекс.Метрика